I stuga och koja sitter vi nu och tisslar och tasslar och bakar och fejjar och grejjar. Skänk en tanke åt de hemlösa som inte har någonstans att göra det här som hör till julen. Eller varför inte en tanke till de som sitter själva i sina lägenheter utan vänner och anhöriga. Det finns de som inte kliver ur sängen en sån här helg....Varför inte kila över med en korg fylld med godsaker och en varm kram!!!

Ljus och kärlek till er alla!!!! God Jul!!!

Jag känner mej ganska tom. På ett positivt sätt. Jag har gjort ganska många EFB andningar och det har frigjorts mycket känslor och minnesbilderna har flödat fram och tillbaka. Jag känner att jag bara har tillåt mej att stanna i känslorna och inte värdera och leta och analysera...Bara stannat i känslan. Det har varit tufft och sorgesamt ibland. Men oerhört befriande!

När man ska bli terapeut så måste man gå på egenterapi. När man är klar terapeut måste man gå på handledning och kanske ibland också egen terapi....

Under stressade perioder så är EFB en otroligt bra metod. Energi Flow Breathin... Medveten andning blandat med Kroppsandning och det går inte att motstå hur kroppen reagerar och vill släppa på de blockeringar och rester som ligger på tur att släppa....Kanske är det något som ligger i tiden just nu....kanske är det något som man kan återkoppla till längre tillbaka i tiden....


Spännande är det iallafall och utvecklande....