Då var det dags! Jag startar nu meditationskvällar på Överåskliniken! Det blir 5 tillfällen på måndagar under vårterminen. Där ska vi pröva lite olika meditationstekniker. Och också avslappningsövningar. Du behöver inte ha några förkunskaper av detta alls för att kunna delta. 

 

Vid varje tillfälle är det bra om man har filt vattenflaska och någon form av liggunderlag med sej (t ex en yoga-matta). Om man har problem med ryggen och har svårt att sitta still går det alldeles utmärkt att ligga ner och meditera också. Om du vill ha en liten kudde eller frukt eller vad du känner att du kan behöva för så är det fritt fram....

 

Vi kommer att träffas

 

4 februari     4 mars     8 april     6 maj   och 3 juni

 

Tiden är 18-20 varje gång... Och priset är 150kr/gg Du betalar vid varje tillfälle!

 

 

Ring mej på 0702-498 499 för övriga frågor och/eller för att boka in dej!

 

 

Välkommen!!!!!